ANO NOVO, VELHOS PLANOS
É bem comum a gente se frustrar com os nossos planos, ou com a efetivação deles, simplesmente por não sabermos medir o nosso progresso. O segredo para se manter motivado e não desanimar é pegar um grande plano e dividir ele em pequenas conquistas. Se você quer ler um livro inteiro de 500 páginas, crie estratégias , comece com “Vou ler as primeiras 50 páginas até dia X”, se esforce e comemore essa primeira etapa. Ganhe fôlego e continue.
Sabe aquele seu velho plano de estudar mais? Não pode ser abandonado. Ele, muito provavelmente vai ser o responsável por te levar para a vida que você realmente quer ter. E ele também pode ser quebrado em várias pequenas metas possíveis e mensuráveis.
Estudar e aperfeiçoar a si mesmo é uma missão eterna enquanto estivermos vivos. E esse crescimento precisa ser cultivado e valorizado, mesmo que seja um pouco.
Estamos no meio de uma pandemia, com diversas incertezas. 2020 foi um ano pesado e difícil para todos. Não se martirize sobre o que você não fez, erga a cabeça e coloque sua energia no que você pode fazer AGORA.
Não abandone seus velhos planos, se organize, entenda onde você está se equivocando e elabore uma estratégia. Sua vida e rotina são únicos, e só você pode colocar seus objetivos em primeiro lugar.
Vou contar para vocês o meu velho novo plano: a meditação diária. Eu já medito porém nem todo dia consigo: preguiça, correria, vários motivos. Meu objetivo é meditar nem que seja 1 minuto por dia em atenção plena.
Lembre-se suas metas precisão ser: Possíveis, palpáveis e atingíveis.
Agora me conta, qual seu velho plano que será posto em prática em 2021?Abraços
Thalita Gama